이명 완화·관리
소리에서 한 걸음, 멀어지는 시간.
매일 10분, 소리와 호흡으로 이명에 쏠린 주의를 천천히 옮겨 보는 관리 프로그램이에요.
내 이명에 맞춘 소리
주파수를 맞춰 만든 마스킹·노치 사운드로 이명을 덜 의식하도록 도와요.
하루 10분 관리 루틴
소리와 호흡, 마음을 다독이는 짧은 세션으로 꾸준함을 이어가요.
내 변화를 한눈에
매일의 상태를 기록하고 흐름을 돌아봐요. 기록은 나만 볼 수 있어요.
이명 완화·관리
매일 10분, 소리와 호흡으로 이명에 쏠린 주의를 천천히 옮겨 보는 관리 프로그램이에요.
주파수를 맞춰 만든 마스킹·노치 사운드로 이명을 덜 의식하도록 도와요.
소리와 호흡, 마음을 다독이는 짧은 세션으로 꾸준함을 이어가요.
매일의 상태를 기록하고 흐름을 돌아봐요. 기록은 나만 볼 수 있어요.